Notas
- todo o texto foi traduzido e adaptado do site oficial Solar Healing, que aconselho a visitarem e lerem se estão interessados em saber mais ou a experimentar o método.
- este resumo não é um trabalho acabado. vou adicionando e alterando os conteúdos à medida que for necessário
A Cura Solar através de solar gazing (observação prolongada do sol), é um método desenvolvido por Hiran Ratan Manek que visa ajudar a humanidade a desenvolver um melhor entendimento de como o sol pode ser utilizado para curar o nosso corpo e mente.
O método pode ser usado no tratamento de todo o tipo de doenças físicas, mentais e psicossomáticas, assim como melhorar a nossa memória e força mental. Os benefícios vão-se acumulando com a prática, que é feita durante aproximadamente um ano.
Este é um método simples e directo, baseado na energia solar, que nos permite energizar e equilibrar o corpo com energia vital assim como activar novas capacidades na nossa mente.
O Processo
A observação solar (sungazing) é uma prática que se faz apenas uma vez na vida, durante um período de nove meses, e consiste em três fases distintas: 0-3 meses, 3-6 meses, 6-9 meses. Para quem quiser continuar a usufruir dos benefícios para o resto da vida, apenas é necessário andar descalço durante 45min por dia.
A prática consiste em observar o sol durante determinados períodos de tempo, em horas específicas. Os períodos considerados seguros para a observação do sol, isto é, horas em que o sol não danifica os olhos são:
- Nascer do sol + 60min
- Pôr do sol – 60min
Nestes períodos o índice de raios Ultravioleta é zero. Durante a prática não se devem usar quaisquer tipo de óculos. A observação deve ser feita apenas uma vez por dia. A escolha do período é indiferente e fica ao critério de cada um. Durante a observação deve-se estar descalço e em contacto com a terra.
Fase 1: 0 – 3 meses
O primeiro dia começa com uma observação de apenas 10 segundos. No segundo dia 20 segundos, no terceiro 30 segundos, aumentando 10segundos a cada dia que passa.
No final dos 3 meses, estão a fazer observação por 15 minutos.
Fase 2: 3 – 6 meses
Nesta fase, doenças físicas começam a ser curadas. 70 a 80% da energia sintetizada pelo que comemos é usada pelo cérebro para alimentar tensões e preocupações. Sem estas tensões mentais, o cérebro não requer tanta energia. Com a continuação da observação solar, a necessidade de comida começa a descer.
Ao chegar aos 30 minutos, o nosso corpo livra-se de todos os problemas físicos. Nesta fase, todas as cores dos rais solares atingem o nosso cérebro através dos olhos. Todos os órgãos internos recebem uma grande quantidade de energia vital vinda do sol.
Fase 3: 6 – 9 meses
Aos 6 meses, começamos a receber o alimento na sua forma orginal: a luz solar. Isto evita também todas toxinas que ingerimos na comida normal.
Aos 7 meses e meio (35 minutos) a fome começa a desaparecer consideravelmente. A fome surge quando há um défice de energia. Na verdade, não precisamos de comida mas sim de energia. Normalmente, obtermos esta energia do sol, indirectamente, através da comida.
À medida que consumimos a energia na sua forma natural, a fome vai desaparecendo. Aos 8 meses já deve ser quase nula, mas varia de pessoa para pessoa.
Após os 9 meses
Após os 9 meses (44 minutos), deve-se parar com a prática de observação solar. No entanto, o corpo ainda vai sentir falta de energia, e por isso é necessário recarregá-lo. Nesta fase, é necessário andar descalço em contacto com a terra durante 45 minutos por dia, durante 1 ano (em qualquer hora do dia). Após um ano, pode-se parar com a prática. Basta apanhar alguns minutos de sol em cada 3-4 dias e o corpo estará sempre com energia.
No entanto é aconselhável manter a prática de andar descalço, pois os benefícios continuaram a ser sentidos a nível do sistema nervoso, memória, sistema imunitário, entre outros.
Água Solar
Hiran Ratan Manek diz que a água pode ser carregada de energia solar, e que beber esta água tem fantásticos efeitos curativos no corpo. Eis como fazer:
- Encher um jarro de vidro com água potável
- Colocar o jarro no exterior à exposição solar. Tapar, de preferência com uma tampa de vidro. Não usar plástico.
- Deixar à exposição durante 5 a 8 horas.
- Depois de retirada, deixar arrefecer um pouco. Beber a água durante o dia. Não guardar em recipientes plásticos. A água deve ser consumida em 24 horas, não é necessário refrigeração.
- Também se pode usar para regar as plantas ou para os animais de estimação.
Nota: não deixar à exposição durante a noite, pois a luz da lua tem um efeito inverso.
Referências e ligações úteis:
- Solar Healing – site oficial
- Palestra “Sun Gazing” parte 1 – em inglês, tradução simultânea para espanhol. As partes seguintes (são 12 ao todo), estão disponíveis do lado direito onde diz “related videos”
- Living on Sun Light – eBook em PDF com explicações, perguntas e respostas, testemunhos e etc. (em inglês).
- Luz solar para o tratamento de cancros

[...] Cura Solar [...]
Pingback by Cura solar “sun gazing” « always look at the bright side… — August 30, 2009 @ 11:34
Estou rendida!!!
Já alguns destes conceitos eram aplicados por mim ingénuamente (ou não)!
Muitas das vezes passo por maluquinha por andar descalça em locais não apropriados
Tou contigo Nishita, muito bom
Obrigada por partilhares
Comment by Aparájita — August 30, 2009 @ 15:05